茶叶和酸奶能一起喝吗？

我丈夫平时很喜欢喝茶，最近他的消化不是很好，还容易便秘，我就想让他喝一些酸奶来治疗。请问专家，茶叶和酸奶能一起喝吗？

茶叶和酸奶是不能放在一起喝的，因为茶叶当中的一些成分，就会影响肠胃对于酸奶当中营养物质的吸收，比如钙质。而且茶叶当中含有一定的鞣酸，具有非常强的收敛作用，所以会与酸奶当中的钙质结合在一起，这样肠胃就更不容易吸收了。茶叶还可以抑制肠胃对于酸奶脂肪的吸收，让酸奶的营养价值全部降低。要想两个一起喝，那么就要间隔超过半个小时。