鲫鱼的功效是什么呢?

fengyuanyuan3
2015-12-09 16:58:11
鲫鱼的营养特点就是营养素比较全面,含有的糖分多,脂肪少,含有丰富的蛋白质,微量元素,多种维生素,以及人体所需的氨基酸等,鲫鱼吃起来口感也相当好,鲫鱼还可以减少肥胖,有助于降低血压和血脂,可以让人延年益寿,产妇吃鲫鱼,不仅仅可以增加营养,还可以有效的催乳,鲫鱼肉还可以防止高血压,动脉硬化以及冠心病等心脏疾病。并且奔降低胆固醇的作用。

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