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最近朋友推荐我平时生活中要多吃一些绿色的蔬菜，想知道绿色的蔬菜到底有什么样的营养物质呢！对于人的身体到底有什么样的帮助效果呢？
蔬菜中含有的维生素首先非常的丰富，人的身体对维生素的需求非常的多，蔬菜中的维生素种类不仅丰富，而且还特别的多，平时通过蔬菜所摄取的维生素占人身体的很大成分，而且绿色蔬菜中含有的纤维素也能够帮助人的肠胃达到消化的效果，对于一些生活中很容易出现便秘现象的人，平时就需要多吃一些绿色的蔬菜，这样对于自己的便秘情况有好的改善，同时绿色蔬菜还能够帮助人身体达到排毒的效果。
答 身中情花毒问#现在生活水平越来越提高了，总是听到电视上书上，在告诉我们要多吃一些有机蔬菜，尤其是绿色植物，绿色有机蔬菜有哪些？ 大众养生网小编解答：有机蔬菜是指在生产过程中完全不使用任何化学合成的农药或化肥，以及基因工程生物和产物，完全按照自然规律，纯天然无公害的植物。绿色有机蔬菜有很多，生菜、白菜、黄瓜、西红柿、豆角等，都是比较好的蔬菜，但是现在市场上有机蔬菜比较难分辨品牌也比较多，建议你选一....
答 可以多吃一些蔬菜和水果，对胎儿也是有非常好的好处，他现在有一些绿便的情况主要是因为消化不良，很多的奶粉中都含有丰富的铁质，他一旦出现消化不全就会出现这样的情况，平时的时候要少食多餐，不要给孩子喂得太多，主要的还是要给孩子多注意休息，多睡睡觉，母亲是可以吃绿色蔬菜的，多吃一些豆类的食物。
答 对于口腔溃疡的患者来说，能够吃的蔬菜有很多，首先就是青菜类的蔬菜。这一类的蔬菜含有大量的水分而且具有清热解毒，止痛消炎的效果，所以您可以多吃一些青菜，青菜的吃法也有很多种，比如说炒着吃，烫熟了以后凉拌吃，这些都可以。其次就是白萝卜，白萝卜具有消炎止痛利尿通便的功效，对于口腔溃疡的患者也是有着很大的帮助，所以建议您可以多吃一些白萝卜和青菜。
答 烟雨风飘渺问#我一直都在研究养生，对于平时吃的蔬菜很有讲究，有人说吃有机蔬菜和吃绿色蔬菜并不一样，这是真的吗？两者有什么区别？ 大众养生网小编解答： 有机蔬菜和绿色蔬菜并不一样，是有很大区别的。绿色蔬菜是需要达到一个标准以后才能叫绿色蔬菜，这个标准就是绿色食品，也就是需要达到无污染，并且安全，有营养这个标准。而有机蔬菜则是指蔬菜在种植的过程中不得添加任何的化学物质，比如农药，生长素等。这些都是绝....
答 繁华、流年印问#最近朋友推荐我平时生活中要多吃一些绿色的蔬菜，想知道绿色的蔬菜到底有什么样的营养物质呢！对于人的身体到底有什么样的帮助效果呢？ 大众养生网小编解答： 蔬菜中含有的维生素首先非常的丰富，人的身体对维生素的需求非常的多，蔬菜中的维生素种类不仅丰富，而且还特别的多，平时通过蔬菜所摄取的维生素占人身体的很大成分，而且绿色蔬菜中含有的纤维素也能够帮助人的肠胃达到消化的效果，对于一些生活中很....
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间，应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素，某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生，如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....