我最近一直在寻找可以帮助减肥的食物，因为节食我会很饿控制不了，只能找一些可以帮助减肥的食物吃，想问多吃白萝卜可以减肥吗？
大众养生网小编解答：
多吃白萝卜可以减肥。首先，白萝卜是可以帮助补充营养的，白萝卜的功效有很多，可以帮助调理肠胃健康，特别是可以加快肠胃的蠕动，这样就可以加快食物在肠胃中的消化，起到减肥的作用。另外白萝卜有消食作用，可以减少肠胃对脂肪和胆固醇的吸收，从而可以降低身体的脂肪含量，也可以起到减肥的作用。但是白萝卜也不能吃得太多，饮食要适量减肥。 多吃白萝卜真的能减肥吗？
- fengyuanyuan22
- 2015-12-09 15:23:37
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