睡不着觉会是抑郁症吗?

fengyuanyuan12
2015-12-07 01:21:21
睡不着觉,不能算一种只能算失眠,但如果长期失眠的话很容易引起抑郁,所以当出现失眠的时候应该及时进行调理,可以在饮食方面进行调理,多吃一些能帮助睡眠的东西。尤其是在晚上睡觉的时候可以喝一杯热牛奶,适当用热水泡泡脚,白天如果能够适当锻炼锻炼的话,也能有效的预防失眠,如果失眠症状比较严重的话,最好在医生的指导下服用一些药物进行控制。

健康头条

更多>
女人这事做的过度了竟患上抑郁症!
倾诉
9724阅读
女人这事做的过度了,竟易得抑郁症!
女人倾诉
7154阅读
抑郁自杀很常见,抗击抑郁症七大策略人人该学
抑郁症
1772阅读
你不是真正的快乐!“微笑抑郁症”敢不敢测一测?
微笑,抑郁,快乐
3529阅读

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>