莲子薏米粥有什么功效呢？

因为我比较的喜欢喝粥，所以妈妈经常会熬粥给我喝，今天我喝的莲子薏米粥很好吃，想知道莲子薏米粥有什么具体的功效呢？

莲子薏米粥的药膳功效是很大的，它可以美白保湿还能够消除脸上的雀斑老年斑等斑点，而薏米能够提高人体的免疫功能，还能够促进血液的循环，减少高血压发生的机会，能够预防糖尿病便秘等这种疾病，能够很好的促进肠胃的循环，莲子能够很好的补脾益肺，适合那些睡觉不好容易心慌的人来食用，莲子丰富的蛋白质能够滋养补肾，还能够防癌抗癌，降低人的血压。