吃虾对身体的好处是什么?

fengyuanyuan10
2015-12-06 23:33:32
謊言的魅力◢问#

我们这里是沿海城市,所以海鲜的价格非常便宜,平时也很容易购买到新鲜的海鲜。但是我就是不怎么喜欢吃虾,但听说吃虾有很多好处。那么,虾对身体的好处是什么?

大众养生网小编解答:

虾可以说是一种营养价值非常高的食物,全身都是宝,虾脑当中含有身体必须的一类氨基酸以及脑磷脂,多吃一些可以让人的记忆力得到增强,可以促进智力的发育。虾肉当中含有非常丰富的蛋白质以及碳水化合物,能够给身体补充足够的能量。虾皮当中含有一些矿物质,可以补钙、补钾。总之,平时多吃一些虾可以让身体更加强壮,属于一种滋补佳品。但是虾也是发物,皮肤病患者尽量要避免。


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