腰腹变胖的原因是什么?

fengyuanyuan22
2015-12-05 22:06:30
腰腹变胖的原因主要有三点,第一点就是饮食不健康造成的,经常吃一些高热量的食物,比如零食、甜点蛋糕、油炸食物、汉堡、烧烤等等,这些食物是会引起变胖的。第二点就是长时间的坐立不运动,那么就会造成腰腹部形成赘肉,就会造成腰腹部变胖。第三点就是缺乏运动造成的,平时应尽量避免久坐,可以适当的走动运动,特别是要经常做仰卧起坐等锻炼腰腹部的运动。

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