小腹抽筋怎么回事呢?

fengyuanyuan20
2015-12-04 15:20:35
抽筋的学名为肌肉痉挛,发作时痛感强烈,对生活甚至休息都会造成影响,而引发抽筋的原因有以下几种,由于外界的寒冷刺激,睡眠不充足导致局部酸性代谢物堆积从而引发肌肉酸痛,当然不正常的睡姿也容易引发肌肉痉挛,建议患者引起重视,在平时的预防工作需要做到位,饮食上可以多补充富含维生素E的食材,当然牛奶,豆制品之类补充蛋白的食物也要吃,定期的外出运动增强体质。

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