我今年32岁了，一直以来总会出现痛经的现象，到医院检查的时候，医生建议我在饮食上多注意调理，我想问一下经期不能吃哪些东西呢？
大众养生网小编解答：
女性在例假期间身体的抵抗力相对会比较弱，这个时候在饮食上应该多加注意，如果不加注意的话，吃一些冷饮会加重身体的痛经现象。在例假期间，不要吃辛辣刺激性的东西，因为辛辣刺激性东西会刺激血液循环，导致在经期出现经血量增大的现象，也不要吃生冷硬的东西，这些东西，因为不好消化，很容易导致出现月经期便秘现象。在例假期间一定要注意好护理自己。
经期不能吃哪些东西呢？
- fengyuanyuan12
- 2015-12-04 14:47:42
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