冬季手脚凉是怎么回事

现在已经进入冬季了，令我头痛的问题又出现了，因为冬天不光外面天气冷，我在家里手脚也感觉非常冷，但是身上不冷。冬季手脚凉怎么回事？

冬天女人手脚冰凉一般都是因为贫血引起的，也可能是因为一些疾病引起的。还有一些女性身体比较虚弱，不经常锻炼，所以也会感觉手脚冰凉。想要解决这个问题，建议女性朋友应该勤运动，多多做甩手的动作。每天早晨起来就应该运动，可以选择出去慢跑，顺道做甩手的动作。半小时就可以促进全身气血的运行，手脚冰凉的症状就会消失。饮食方面可以补充一些维他命E。