保护头发的食物有什么?

fengyuanyuan24
2015-12-03 20:18:12
平时生活中可以多吃一些黑芝麻黑豆这类的食物,黑芝麻黑豆这些东西中含有的黑色素能够让头发白发变黑,同时黑芝麻中含有的抗氧化物质能够有效地延缓头发的衰老,平时生活中要注意自己头部的保护不仅要靠食物中摄取的营养物质,然后从平时生活中的点点滴滴做起,比如说自己平时在购买洗发水,要注意选择适合自己发质的,自己也要少去一些理发店做头发。

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