男人到底吃什么东西好啊?

fengyuanyuan8
2015-12-02 01:20:09
补镁是必须要做的,因为镁可以降低血压,预防心脑血管疾病,还能治疗男性性功能障碍。所以男性吃早餐可以喝一些燕麦粥,吃一个香蕉。此外,马铃薯、燕麦粥和海鲜当中的镁也非常多。再就是要多补充维A,不仅可以提高机体免疫力,还能治疗近视等。我们也不能吃太多的维生素A,过量食用对身体有害。所以我们平时可以多吃一些动物肝脏等,都非常不错。

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