性生活如何持久注意什么?

fengyuanyuan24
2015-11-29 13:42:28

性生活持久的关键在于保持身心健康、沟通和了解。首先,保持良好的身体健康,通过锻炼、合理饮食和充足睡眠来提高体能。其次,心理健康同样重要,保持积极乐观的心态,减轻压力,有助于性生活的和谐。此外,双方的沟通至关重要,了解彼此的需求和喜好,尊重对方的感受,增进感情。最后,尝试不同的方式和技巧,保持性生活的新鲜感和趣味性。注意安全措施,避免性传播疾病。通过这些方法,性生活可以更加持久和愉悦。

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