这段时间感觉身体没有力气，想买西洋参调理下，晚上也睡不好，感觉特别的累，有的时候还有点头晕，西洋参含人参皂苷吗？
大众养生网小编解答：
西洋参含有人参皂苷的，西洋参中含人参总皂苷一般大于 4 % ，人参皂苷Rb1 均大于 1% ，西洋参能够有效的增强中枢神经，具有安神的作用，对人体有缓解疲劳的作用，健忘的朋友可以选择西洋参恢复记忆力，失眠心理压力大，情绪容易激动的人可以用西洋参来缓解，平时要养成良好的生活习惯，平时不要熬夜，不要喝酒，也不要吸烟，多锻炼身体增强体质。
西洋参含有人参皂苷的吗？
- fengyuanyuan26
- 2015-11-22 14:59:23
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