朋友一直推荐我多吃一些橘子，我感到非常的奇怪，想知道为什么要多吃橘子呢！橘子到底有什么样的营养物质呢！对人有什么帮助呢？
大众养生网小编解答：
橘子中的水分特别多，维生素含量也非常丰富，所以平时生活中身体容易缺水的人可以适当吃一些橘子，橘子能够有效地补充人体所缺乏的各种维生素，而且橘子皮还有很好的药用功效，泡水喝也有很好的作用，但是橘子不能吃得太多，因为橘子很容易引起人上火，如果吃太多会导致人上火流鼻血的现象，所以吃橘子还是要适量。 吃橘子得好处有什么？
- fengyuanyuan24
- 2015-11-21 22:25:40
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