一直都觉得性功能对于我们而言是很重要的一种能力，但是感觉我的性功能一直不太好，想问锻炼身体可以提高性功能吗？
大众养生网小编解答：
有规律的运动可以在一定程度上改善我们的性功能。首先，锻炼可以保持我们的身体健康，使性功能达到正常水平。其次，长期的锻炼会在很大程度上提高我们的体力，而好的体力会使性功能得到相应的改善。此外，运动还能改善我们的睡眠质量，使我们更好地入睡，人体的发育在很多时候都是在睡眠中进行的。睡眠的好坏可能会直接影响到我们的生理发育，睡眠越好，身体的发育就越好。 锻炼身体可以提高性功能的吗？
- fengyuanyuan8
- 2015-11-21 20:45:11
健康头条
更多>- 男人雄风不到，用这六招锻炼效果惊人！
- 男人
- 19634阅读
- 男人性功能障碍预防用这招！
- 性功能
- 10716阅读
- 这些因素竟是男人性功能的劲敌！
- 性功能
- 14646阅读
- 男人清洗这里竟可提高性功能！
- 性更能
- 12721阅读
相关文章
更多>- 1、治疗男性性功能的药品有哪些呢？
- 2、经常做平板支撑能提高性能力吗？
- 3、尿路感染会影响性功能吗注意什么？
- 4、男人怎么锻炼提高性功能呢？
- 5、锻炼身体能够提高性功能吗
- 6、深蹲能增强性能力吗？
- 7、经常运动真的能提高性能力吗？
- 8、男人性功能锻炼方法有哪些？
- 9、家庭常备药 | 国风健脑丸荣耀登榜
为你推荐
更多>- 1、中医教你如何远离性功能障碍
- 2、不正确的睡觉姿势可能导致男性性功能障碍
- 3、性功能障碍更加年轻化
- 4、男性性功能障碍应该如何进补
- 5、压力可能会引起性功能障碍
- 6、不适合的避孕套可能会引起性功能障碍
- 7、男性朋友应正确对待性功能障碍
- 8、四十岁男人应该注意性功能障碍
- 9、引起性功能低下的原因
- 10、饮食保健对性功能的重要作用
小编解答
更多>-
性功能出血的是怎么回事？
答 性功能出血是一种因为妇科疾病引起的症状。性功能出血是指性生活的时候，出现出血的现象，不是经过阴道正常流出的血液。就是性功能出血，性功能出血和身体疾病有很大的关系，最好要注意，常见的性功能出血是因为重度宫颈糜烂，宫颈癌症，急性阴道炎等等妇科疾病，最好是去医院妇科检查下，然后在进行治疗，期间不要有性生活，避免交叉感染，日常要注意个人卫生，保持阴道清洁。
-
什么运动能够加强性功能呢？
答 性功能强弱与人的年龄有关，一般年纪轻的人性功能较强，年纪越来越大，由于雄性激素的下降，使性功能下降，体力也不支。另外还与身体的健康状况有关，肾脏疾病的人性激素分泌异常，性功能下降。还有生殖系统疾病的人性功能也会受到影响。久坐不进行体力活动的人可能会导致体力下降而致性功能减弱，要改善性功能，可以试着做一些慢跑运动、还有俯卧撑、仰卧起坐等体育锻炼。
-
植物神经性功能紊乱怎么办？
答 引起植物神经紊乱的原因有很多，但大多与精神因素有关，许多人长期精神紧张或心理压力过大，都会出现轻微的植物神经功能紊乱现象。如果是轻微的植物神经紊乱患者可以服用维生素B1或谷维素来治疗，不必过于担心。但如果病情较为严重，则需要积极接受治疗，可采用中药配合针灸治疗。另外在日常生活中可以做一些适度的运动，可以有效的缓解压力。
-
运动对性功能有什么功效？
答 运动对提高性功能有很大的帮助，因为运动可以提高患者的身体素质和抵抗力，能够保持患者的精力，提高患者的性兴奋程度，对性功能的影响是很大的，如果有体虚的症状导致性功能下降，患者要多做运动锻炼，这可以帮助患者提高和缓解性功能方面的紧张状态，还可以通过多休息，多注意饮食调理的方式来提高性功能，也是有很好的帮助效果的。
-
老年人的性功能不好怎么办？
答 人到了一定的年龄之后，身体的很多机能和新陈代谢都会减慢的，女性会出现闭经，男性就会性功能出现能力低下的症状，这都是正常的生理表现，老年人的性功能变得不好的话，应该注意饮食调理，是不能随便用药物来治疗的，否则会引起一些不必要的疾病发生的，五十多岁得男性应该注意适当的性生活，平时多吃一些壮阳的食物，韭菜山药都是可以多吃的。
-
怎么治疗男性性功能？
答 男性在出现性功能下降的情况时是患了阳痿或者早泄，这时很可能就会进入盲目补肾的误区，这样不但不会改善性功能，而且还可能会损害到身体的健康。男性最好根据专业医生建议进行补肾壮阳，要多吃一些对肾脏功能有好处的食物，也不要大量的抽烟喝酒，否则也会影响性功能的提高，同时也要克服对性生活的不良心理因素，并要及时改善夫妻之间的关系。