今年我的抵抗力明显下降了,一年的时间我都感冒了四次了,经常感冒刚好突然降温就会又感冒,想问什么原因导致抵抗力降低?
导致抵抗力降低的原因有很多,首先身体虚弱,维生素缺乏,营养不良是会导致抵抗力低下的,血气不足是很容易感染病毒的,所以要提高抵抗力就要多吃一些补血益气的食物,还要多补充一些含有维生素C的食物,可以增强身体的抵抗力。其次身体疲劳也是造成抵抗力下降的原因,长期的工作造成身体疲劳,并且长期睡眠不足,就会导致抵抗力降低,所以建议要保证充足的睡眠,适当的进行运动。
今年我的抵抗力明显下降了,一年的时间我都感冒了四次了,经常感冒刚好突然降温就会又感冒,想问什么原因导致抵抗力降低?
导致抵抗力降低的原因有很多,首先身体虚弱,维生素缺乏,营养不良是会导致抵抗力低下的,血气不足是很容易感染病毒的,所以要提高抵抗力就要多吃一些补血益气的食物,还要多补充一些含有维生素C的食物,可以增强身体的抵抗力。其次身体疲劳也是造成抵抗力下降的原因,长期的工作造成身体疲劳,并且长期睡眠不足,就会导致抵抗力降低,所以建议要保证充足的睡眠,适当的进行运动。
答 免疫是指机体对来自免疫系统的疾病的抵抗力,由防御功能、自身稳定功能、免疫监视功能三大功能组成。免疫力低下说明机体对外界的抵抗力较低,容易生病,生病后不易恢复。提高免疫力对于确保疾病恢复或降低身体患病的机率很有必要,在提高免疫力的方法中,主要是通过平衡饮食提高免疫力,注重身体锻炼,以及通过注射或注射提高免疫力的药物三种方法。
答 老年人免疫力低下要多从饮食和居住环境着手,首先,自己居住的地方一定要注意卫生,把家里打扫干净,让自己有个好的居住环境,家里要多摆设一些花、草之类的东西。这样对呼吸有好处。另外,老年人免疫力低下在饮食上也要多加注意,不要吃添加剂多的食物,多吃清淡的食物,吃蛋白和瘦肉。另外,老年人免疫力低,要多去户外走走。不要到有污染的地方去。
答 跟着感觉走问#现在年龄大了,免疫力越来越弱,以前上学那会还没这样,没怎么打过针吃过药,现在上班了,在公司一坐就是一天,也几乎不运动,动不动就感冒发烧,请问免疫力低下吃什么药可以快速缓解? 大众养生网小编解答:免疫力低下的人身体容易出问题,经常生病,吃药也只能是缓解,不能起到什么作用,通过自身提高免疫力,建议尽量少吃药,如果实在想吃可以试试食疗的方法,吃一些可以提高免疫力的细胞产生抗体的冬虫夏草等....
答 逼到死路问#我现在每天都比较忙没有时间进行运动,但我免疫力是比较低的,很容易感冒发烧等,所以我想问问免疫力低下吃什么比较好? 大众养生网小编解答: 想要提高免疫力的人们来说可以多食用一些肉制品,因为肉类中的营养元素是非常丰富的,这些丰富的营养元素是可以提高人们的免疫能力,其次可以多吃一些红薯,红薯中含有丰富的维生素A,还有胡萝卜以及南瓜等对提升人们免疫力都是有帮助的。但是光靠食物来提升免疫力是不....
答 小孩的免疫力低下时身体容易受到病原体的侵袭,且自身很难抵抗和抑制病菌的生长繁殖,感冒发烧等病毒性疾病的发病率就会增大,所以需要尽快进行调理,其中最主要的方面就是饮食调理。家长要让孩子多吃核桃、开心果等坚果,饭菜中要适当添加香菇等菌类以及胡萝卜等,还要吃一些海鲜、动物肝脏类肉食,像草莓、葡萄等水果也要适当多吃,这样逐渐就能得到缓解。
答 导致胎儿畸形有许多因素(生物因素、生理因素、化学因素等)胚胎时期对致畸因子最敏感,特别是第15~60天属高敏期,如:患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间,应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素,某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生,如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....