开水可以泡蜂蜜的吗？

我最近的一段时间，老是便秘，好几天才上一次厕所，感觉很不舒服，听说喝蜂蜜可以缓解便秘，我想要喝蜂蜜，不知道开水能不能泡蜂蜜？

开水是滚烫的水，一般情况下是不建议用来泡蜂蜜的，因为开水会破坏蜂蜜的营养价值，所以一般不建议。泡蜂蜜最好是用温水泡，可以用70°左右的水来冲泡，这样既可以保持蜂蜜的营养，而且又可以马上饮用。蜂蜜对于治疗便秘是具有一定的效果，蜂蜜最好是每天早上开始空腹的时候饮用，这样可以起到润肠通便的效果，可以很好的缓解便秘。便秘的人平常的饮食也应该多加注意，一些上火的食物尽量不要吃，可以多吃水果，蔬菜，对治疗便秘是有一定的效果。