练俯卧撑会长不高的吗?

fengyuanyuan11
2015-11-15 23:59:28
一般情况下,一个人的身高是有一定的遗传因素所导致的,在受精卵合成的时候,父母的基因就已经决定了你的长相和身高,事后这些锻炼起的效果都不是非常大,尤其是像俯卧撑这样的运动,主要锻炼的是你的肱二头肌,胸大肌,还有胸小肌,还能够锻炼腰腹部的肌肉,所以练俯卧撑的时候,是不会长不高的。如果想要长高的话,建议平时可以多做一些打篮球,跳高跳远之类的运动,能够让腿部肌肉拉伸,骨骼拉伸。

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