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我一直听我身边的人说生板栗吃了对人体健康非常的有好处，但是我一直都不尝试，就怕吃了会拉肚子，所以我想请问一下生板栗吃了到底有什么样的好处？
每天早上晚上的时候可以将风干之后的生板栗直接放入自己的嘴巴里面去吃，去咀嚼，等到完全变成了整夜之后再慢慢地咽下去，这样就能够将板栗的作用发挥到一个极致，而且对于保护身体的脾胃有非常好的效果，除了直接生吃之外，也可以将板栗熬粥，制作而成的板栗粥能够很有效地治疗一些，因为脾胃虚寒引起的慢性腹泻情况，对于老年人经常出现的消化不良情况来说都是非常好的能够缓解。
答 恋上丶尼古丁问# 前天经过水果店看见新上市的生板栗就就直接买了2斤就是不知道板栗能不能生吃？请问生板栗能吃吗？吃生板栗应该注意哪些？ 大众养生网小编解答： 能 板栗营养价值丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。板栗中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍多。板栗性味甘温，....
答 向终点的念头问#你好，我来自家乡的朋友来看我的时候，帮我带来了很多生栗子，由于数量太多了，我一时也吃不完，所以请问生栗子怎么保存才好吃？ 大众养生网小编解答： 你好，生栗子还是很好保存的。首先，要看你朋友给你带的板栗，是否已经去壳了。板栗外面都有一层厚厚的像小毛球一样的壳子，如果没有去壳的话，那么不用管它，直接找个地方储存个10天左右不成问题。如果已经去壳了，那么，可以用食品袋包装起来，放入冰箱....
答 僅存的記憶。问#我向来都很喜欢吃板栗，可是我却不喜欢剥皮觉得很累觉得很困扰，于是想问问大家有什么好的方法在板栗生的时候就将皮去掉？ 大众养生网小编解答： 要想将生板栗去皮是需要讲究一些巧方法的，否则是很容易完整的将皮去掉的，第一种方法就是选择用盐水煮去皮，这应该是最简便的方法了，大家先将生板栗清洗干净，然后将每一个板栗的中间用刀切开一个口子，然后将板栗放在盐水中在炉子上煮个五分钟左右就可以了，煮....
答 咫尺天涯间问#家里买了很多的板栗准备自己烧着吃，但是不知道怎么做才会好吃，想问下糖炒栗子在家里自己可以做吗？另外还有哪些方法可以做的好吃呢？ 大众养生网小编解答： 现在市场上喜欢吃糖炒栗子的人越来越多,在家里也可以自己做,将锅里放上一点点的油,然后将蜂蜜和白糖放入一直炒不要停直到颜色变红,然后再将栗子上部分十字切开一点点的小口,放入锅中翻炒,时间久了以后就会发出栗子的香味,而且栗子也会变得香甜这....
答 曾经看清你问#昨天买了一些生板栗，回家拿清水煮出来后，吃的时候感觉味道不是很好。一般生板栗要怎么煮才会好吃呢？ 大众养生网小编解答： 在煮板栗的时候可以先把生板栗清洗干净，控干水，然后在每一个板栗上都切一个小口，再用器皿装起来后盖上盖子，然后放到微波炉里面，加热两分钟左右，当板栗，炸开的时候，就可以吃了。水煮板栗的话直接把板栗清洗干净以后，放到锅里，然后加上适量的清水，煮上半个小时左右就可以....
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间，应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素，某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生，如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....