醋和蜂蜜怎么喝比较健康呢？

之前我总是很注重自己的身体，也是比较喜欢养生的，现在我大便不是很好气色也很差劲的，听说是可以喝醋和蜂蜜的，不知道怎么喝才好呢？

长期的大便不好就会引起身体内部的毒素不能正常的排出，内部的代谢也是会有所减慢的。所以应该注重养生的调理才好，尤其是需要平时在饮食的时候应该多喝一些白醋和蜂蜜的，然后加入一些白水的话按照一定的比例配合。一般是白醋和蜂蜜按照一比二的比例搭配然后加入适当的水在一起，喝的话是会比较健康的。这样的饮品是可以有效的缓解一些大便不好的情况发生。