最近发现越来越多的人喜欢将黑豆炒着吃了，妈妈也是每天早上都会用炒黑豆来给我当早饭菜，我想问问炒黑豆到底有什么好处啊？
大众养生网小编解答：
黑豆对于年轻的女性来说，具有美容养颜的功效，因为黑豆里面还有风度的维生素，其中维生素E与维生素B含量是非常高的，维生素E是相当重要的保持青春的健美物质。因为黑豆皮的颜色是黑色，所以里面还有花青素，花青素是一种很好的抗氧化剂，能够帮助人体消除体内的自由基，从而起到抗氧化的效果，美容养颜，能够增加肠胃蠕动。而且黑豆还能帮助抗衰老的效果。
炒黑豆有什么功效？
- fengyuanyuan17
- 2015-11-12 20:54:35
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