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我发现自己这段时间腰椎总是有点不舒服，于是我就想要好好按摩下自己的腰椎，听说穴位按摩不错，那么腰椎按摩穴位都有哪些啊？
人体的腰椎有非常多的穴位，如果经常感觉到腰椎疼痛，那么可以考虑选择按摩像是环跳穴、足三里穴、承山穴等穴位，不过需要注意的是，如果无法准确找到穴位，那么则可以考虑去专业的按摩机构进行按摩。在自己进行按摩的时候，力道也是需要掌握好的，不能够太大力，以免对自己的肌肉造成一定的损伤。除此之外，腰椎不好的人群还需要注意平时不要背负太重的物体长时间行走，以免加重这类情况。
答 造成腰椎痛的原因可分为几种，其中一种就是长期不良的姿势所引起的，比如在工作和学习的时候经常使用不正确坐姿，腰椎长期处于异常的状态，久而久之就导致腰椎方面的疾病。另外一种是腰椎在之前曾经受过伤，然后又没有得到很好的复原，所以一旦稍微使用腰部时间较长就会引发腰椎痛。建议大家无论在做什么事情之前，都要考虑是否会对身体不利然后再去实行。
答 腰椎疼痛的问题可大可小，有可能是因为最近体力活过重导致了腰部肌肉酸痛等，也有可能是脊椎出现了问题，所以出现腰椎疼痛最好是先到医院去拍个片子检查下脊椎的情况。接下来就是平时多注意，尽量去减少脊椎所承担的压力，比如站着的时候最好选择一个靠的地方，不要长时间的站着给腰椎造成疲劳。并且还要注意腰部的保暖，下意识的在腰部多捂一些，这样可以缓解腰椎疼的症状。
答 腰椎疼痛不一定非要是过度劳累导致的，像您经常长时间保持同一个姿势坐着不动，就会导致腰肌劳损，这样腰椎就会疼痛，一般这个时候就要经常起来伸伸腰，活动活动胫骨。还有一个就是腰间神经压迫导致腰椎疼痛，这是一些不良的行为活动导致的，特别的要注意饮食和运动。腰椎疼痛多休息就会好的，但是特别严重的时候就要去医院做手术，不然情况会变得严重。
答 丶做个乖乖男问#我上班在办公室，每天都是坐着。现在老是腰椎疼有一段时间了。同事当中也有很多人腰椎不好的。听说中医的推拿能够治疗，不知道效果怎么样？ 大众养生网小编解答： 如今人们的生活习惯已经越来越糟糕了，加上缺乏锻炼，很容易诱发腰椎疼痛等疾病。发病的年龄越来越年轻。腰椎病会给人们的日常生活带来很多困扰。推拿法是中医治疗腰椎病的方法。患者不需要做手术或是吃药。医生可以使用双手和简单的器械，针对身....
答 如果出现腰间盘突出，时间长了就会导致椎间盘的水肿，粘连等，就会导致压迫神经，从而引起腿疼的症状。如果腿疼的厉害，可以服用布洛芬等药物来止痛，还可以在吃一些像腰痛宁胶囊之类的药物来进行治疗，同时可以采用中医上的牵引、按摩、理疗、针灸等手段进行治疗。患者在睡觉的时候，不要睡软床，平时也要注意不要让腰部受凉，不要让腰用力太大等。
答 醉酒灬忆红尘问#我发现自己这段时间腰椎总是有点不舒服，于是我就想要好好按摩下自己的腰椎，听说穴位按摩不错，那么腰椎按摩穴位都有哪些啊？ 大众养生网小编解答： 人体的腰椎有非常多的穴位，如果经常感觉到腰椎疼痛，那么可以考虑选择按摩像是环跳穴、足三里穴、承山穴等穴位，不过需要注意的是，如果无法准确找到穴位，那么则可以考虑去专业的按摩机构进行按摩。在自己进行按摩的时候，力道也是需要掌握好的，不能够太大....