秋季感冒吃什么水果比较好?

fengyuanyuan22
2015-11-10 13:19:57
秋天感冒一般都是属于风寒感冒,特别是天气骤变和季节交替的时候是最容易感冒的,所以在感冒的时候就应该多吃点水果来补充点维生素。首先可以多吃点苹果、橙子、橘子、雪梨等比较常见的水果,这些水果不仅可以直接吃,也是可以用来榨汁的。特别是雪梨汁是具有润肺和清热的作用的。其次可以吃点柠檬,柠檬是比较适合榨汁的,每天早上的时候可以空腹的喝一杯鲜榨的柠檬水,就可以补充维生素c。

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