桂圆肉能不能泡水喝啊?

fengyuanyuan17
2015-11-10 12:28:39
重生之、潜回问#

天开始冷了,在家闲着没事,剥了很多桂圆吃,想着可以烧汤,也可以放进粥锅里,但是我今天听说还可以泡茶喝哎,是真的吗?那样营养不会流失吗?

大众养生网小编解答:
这个你不用担心哦,没什么大问题,也可以跟水一起泡哦。但桂圆生吃因其营养价值较高,且口感较佳。桂圆有助改善血管循环,平和精神状态,还能缓解压力和紧张。另外桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质以及多种维生素等多种营养元素,具有很好的滋补作用。也可用于治疗病后体弱或脑力衰退,当然妇女在生产后也可用于补养,总之桂圆是可以泡水喝的。

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