最近一段时间我的月经量非常的大，脸色也显得非常的苍白，四肢冰冷，我想好好的调理调理身体，为什么补补血，请问，应该喝什么汤比较好呢？
大众养生网小编解答：
女性要想补血，那么可以多喝几种汤：第一种是四物汤，即当归、川穹、熟地、白芍四种中药煲的排骨汤，具有很好的补血补气的作用；第二种是三红汤，由红枣、红豆、花生等食物熬成的汤，对女性经期的补血效果非常好。第三种是银耳南瓜汤，用银耳、南瓜，再加上红枣、莲子、冰糖煲汤，补血效果也很好。但是要注意不管是哪种汤，都要长期喝才会有效果。 哪些汤是补血的呢？
- fengyuanyuan16
- 2015-11-08 22:16:10
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