吃太油腻了想吐怎么办呐？

最近天气一直不正常，我又喜欢吃一些油腻腻的东西，特别是那种油炸的，比如说什么蹄子，鸡翅啊，羊肉啊牛肉啊什么的，还经常三天两天的出去吃火锅，所以造成了最近胃不好，想吐又吐不出来，怎么办啊？

第一招就是要少吃东西，尤其是那些太过于油腻还有刺激性强的食物。如果呕吐过后，暂时先不要吃东西了，等你感觉到饿的时候再吃吧。多吃一些清淡的食物，同事还有里面还有维生素A C 的蔬菜跟水果，慢慢的调节不要着急。第二招就是采取局部理疗的方法，用热水袋在腹部热敷或者来回按摩，这也是很好的治疗方法，但是要小心自己不要被烫到。第三招就是药物治疗了，去医院让医生给你看看吧比较对症下药才能治疗好。