怎么样才能提高视力呢?

fengyuanyuan16
2015-11-08 01:46:31
如果想提高视力,可以从以下几个方面着手首先要注意看书一段时间后,一定要远眺或看看绿色植物,这样可以缓解眼睛的疲劳症状;其次要注意经常做眼保健操,对于缓解眼睛疲劳、提高视力都有很好的作用。第三是可以把手搓热,敷在眼睛上,这就是熨眼法,可以促进眼部周围血液的新陈代谢,第四是可以吃一些含有维生素A的食物。

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