感冒吃什么蔬菜水果呢?

fengyuanyuan16
2015-11-08 01:37:10
因为蔬果是碱性食物,常吃这样的食物,可以抑制病毒等微生物在身体中的繁殖,这样就可以预防和缓解感冒,所以在感冒后,应该多吃一些水果和蔬菜。因为感冒又分为风寒型感冒喝风热型感冒,所以在吃水果和蔬菜的时候,还需要区别对待。如果是风热型感冒,可以吃一些性凉的水果和蔬菜,比如西瓜、白菜、萝卜等,如果是风寒型的感冒,可以多吃一些维生素C含量高的果蔬,比如芒果、猕猴桃、番茄等。

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