怎样可以提高视力呢?

fengyuanyuan3
2015-11-08 00:06:06
眼睛是心灵的窗户,视力对我们很重要,提高视力的方法很多,除了要科学地使用眼睛之外,日常的保健工作也要做好,眼睛疲劳的时候可以做一下眼保健操,或者闭眼休息一下。另外,还要补充维生素,尤其是维生素A和胡萝卜素的补充,多吃瓜果蔬菜,多开些维生素比较好。养成科学的用眼习惯,避免过度疲劳,平时也要多看绿色植物,对缓解眼睛疲劳,提高视力有一定的辅助治疗作用。

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