总是感觉我的肠胃堵得慌，而且肚子和腰围明显的变圆了，我现在好想减肥，都说喝茶对减肥有用，请问一般喝什么样的茶叶对减肥是最有效果的？
大众养生网小编解答：
茶叶中的番泻叶是中药中最常见的一种减肥、排毒茶，但不能经常食用。这种茶喝了之后会有明显的拉肚子排毒现象，经常食用可能会对肠胃造成不良影响，患者自身身体也难以承受，一周喝两次最好。除了喝茶平时的饮食和运动也是不可缺少的方面，除了喝茶，在饮食方面可以集中一段时间只吃青菜，这是目前最主要的排毒减肥方法。 一般什么茶叶减肥最有效的？
- fengyuanyuan1
- 2015-11-06 21:58:35
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