我特别的喜欢吃方便面，几乎每天都要吃一碗方便面，但是我最近发现我长胖了很多，不知道是不是因为吃方便面导致的，请问经常吃方便面容易长胖吗？
大众养生网小编解答：
经常吃方便面会容易导致发胖的，因为方便面是属于一种油炸食品，含有大量的防腐剂，含有巨大的热量，差不多一包方便面含有500卡路里，并且在方便面中含有大量的油脂，更加容易导致发胖，第二个是因为在方便面中含有的营养成分过低，一般的维生素与微量元素都不存在，就会导致身体出现浮肿的情况，引发虚胖，建议大家要营养均衡的饮食，不要经常吃方便面。
经常吃方便面容易长胖吗？
- fengyuanyuan9
- 2015-11-06 15:39:02
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