生姜泡醋的减肥方法可靠吗?

fengyuanyuan1
2015-11-05 14:12:47
尽情挥洒问#

为了减肥节食了一段时间导致胃痛的厉害,这几天我什么都不想吃,可体重还是在这里,看网上有介绍用生姜泡醋可以减肥请问这个方法有用吗?

大众养生网小编解答:

减肥最好的方法首先要了解自己的体质,根据自己的体质制定减肥的方法,生姜泡醋并不是很好的减肥方法,不仅效果不大而且味道非常的大对胃部的刺激也很大,而且严重的影响到食欲,并不建议患者使用。在减肥方面首先要有合理的饮食习惯以及良好的作息时间,尽量不要熬夜、不要吃宵夜更不要喝碳酸饮料,自己的饮食一定要严格的控制,最好养成早起跑步的习惯。


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