甜食吃多了想吐要怎么办？

我是一个非常喜欢吃甜食的人，看到糖果或者是蛋糕都会忍不住想吃，但有时候一下没把握好就会吃很多，然后就会很想吐，有没有什么缓解想吐的办法?

许多食物都是需要特定的条件下才能被消化的，像甜食就需要碱性条件。但胃中会分泌胃酸，胃酸会抑制这些东西的消化。通常胆汁的分泌能营造碱性环境，但被胃酸抑制后就会分泌异常。这些食物会长时间留在体内，使人有恶心想吐的症状。当出现想吐的感觉时，饮食一定要注意，不要再吃油腻的东西，要少量多餐，帮助食物进行更好地消化。必要时还可以服用药物来缓解症状。