三七粉的保健吃法可以选择怎么吃？

最近自己的身体比较虚，而且还有一些贫血的情况，吃了很多的西药，还是觉得没有果效，后来去看中医，就开了一些三七粉，保健的人怎么吃三七粉呢？

对于不同的人群，三七粉的吃法也是有所不同的。三七粉分为有生吃喝熟吃，吃法不一样，药效的效果自然也就不一样。对于一些预防高血压，高血脂，淤血，活血，祛斑等等都是可以使用温水，牛奶，豆浆果汁等送服的。三七粉也可以使用吃法来进行达到效果的，虽然三七粉是中药，但是在炖鸡，或者排骨，炖鱼时，都是可以加入一些三七粉的。一定不要使用的过多。