轻度的高血压能治好吗

香米
2015-07-27 09:47:21
轻度高血压是可以治愈的。只要日常饮食清淡一些,多吃一些蔬菜和水果都可以恢复的。然后还有就是要控制体重,经常做运动,多多缓解自己的压力。不要做太剧烈的运动,打太极啊慢走啊之类的额比较适合得了高血压的患者,不要让他经常发脾气,要保持良好的心态。可以多吃钾含量高一点的食物,比如橘子、红枣、、葡萄这类的,蔬菜就是大豆、花菜或者菠菜这些都可以。多吃点瘦肉,肥肉不要吃

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