这几天来例假，加上天气闷热，每天都让我感到很难受，想喝些解暑的罗汉果凉茶，但是一想到特殊时期不能贪凉，不知道能不能喝，请教一下各位。
大众养生网小编解答：
女人经期应注意保暖，忌寒、凉、生冷以及刺激，以免寒凝血瘀而痛经。罗汉果茶虽说是凉茶，但是也有一定的保健作用，适量喝一些并不会对月经造成太大影响。女性朋友还可以在这几天里选择一些冬瓜、海带、百合、黑木耳等补气、疏肝、调节不良情绪的食品来食用，可以减轻经期带来的不适。同时要注意休息，减少疲劳，不做剧烈运动，保持愉快的心情。
经期喝罗汉果茶可不可以？
- 香米
- 2015-07-20 00:08:04
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