鼻头毛孔大有黑头是怎么回事呢?

rong
2015-07-13 08:15:05
一般身体出现在脸上的情况是可以看出来的,最近您的皮肤变差估计是体内内分泌失调导致的。一定要注意饮食和作息规律。最近饮食要以清淡为主,还要注意多吃水果和蔬菜来调节身体,最重要的是不要熬夜,每天保持充足的睡眠时间,这样会改善很多。还有就是每天坚持锻炼,30分钟就差不多了,但是一定要坚持,只有这样才能恢复。

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