葵瓜子的热量究竟是有多少呢？

我这个人有个非常特殊的癖好，那就是每天嗑葵瓜子。照理说我应该会很瘦的，但是无奈我却很胖，友人说我这就是葵瓜子引起的，他说葵瓜子的热量很高，我不信。请问，葵瓜子的热量究竟是有多少呢？

你好，其实如果按照一百克来计算的话，平均一百克的葵瓜子所含有的热量是六百零六大卡，也就是两千五百三十五千焦，这热量确实是有点高的。而你的肥胖，也是有可能是这个原因引起的，希望你能够注意一下。其实作为坚果类食物的葵瓜子，本是对我们的身体有好处的，但是这也是需要适量食用才会达到的。如果你天天吃，或者是经常大量食用的话，那么有可能就会适得其反了。