最近这段时间经常感觉肚子难受，吃了一点东西就肚子发胀，感觉总是不消化，晚上也经常失眠，肠胃不吸收营养用什么方法缓解？
大众养生网小编解答：
肠胃吸收不了营养因为肠胃功能紊乱造成的，需要去消化科检查治疗，可以用中药调理，中药对肠胃有什么刺激，可以长期调理，平时要多吃清淡的食物。不要吃辣、油、冷、硬等刺激性食物，这些食物会影响恢复，饮食要有规律，平时多喝温开水，不要经常熬夜，熬夜会引起肠胃不适，早睡早起对身体好，多做运动有助于消化。保持良好的心态。 肠胃不吸收营养怎么办才好呢？
- fengyuanyuan19
- 2015-07-11 21:43:07
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