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平常生活中吃乌豆很少，也不是很了解乌豆，看到超市有卖乌豆，乌豆有哪些功效和营养价值，买回来的话要怎么吃，对人有什么帮助？
乌豆也就是我们平常吃的黑豆，是一种高蛋白、低热量的食物。外表看起来是黑色的，其中含有很多的铁元素，黑豆含有大量的蛋白质，脂肪酸，黑豆灰分，维生素，异黄酮等人体所需的元素。它的功效有很多，比如降胆固醇，补肾，益脾，治咳嗽，美容功效防衰老，排毒减肥等，在中药中也大为广泛的使用。食用方法是可以做成黑豆乳，黑豆豆浆，醋泡黑豆，也可以和排骨一起做成黑豆排骨汤。
答 够坏才男人ゝ问#我和老公结婚一年半了，但是可惜的是，到现在还没有孩子，检查完之后才知道是我的卵泡发育不好导致的，医生说我可以吃点黑豆来改善。请问，吃黑豆是不是可以促进卵泡发育？ 大众养生网小编解答： 你好，首先需要告诉你的是，适当吃黑豆的确是可以促进你体内卵泡的发育的，但是你必须记住一点，那就是利用黑豆促进卵泡发育，必须要坚持，这个不是一两天的时间就能够见到效果的。而相信你能够坚持一段时间食....
答 情留一点痴问#今天我在家里面的厨房发现了一些黑豆子，长得和黄豆也是比较像，自己问了妈妈之后，发现是乌豆，以前是没有发现过，具有什么功效的吗？ 大众养生网小编解答： 黑豆是属于豆科植物的产物，又名是黑大豆，味道比较平淡，性质平，里面会含有一些营养物质，具有蛋白质，低热量等多种特征，尤其外面的表皮是黑色或者黄绿色。具有耐高温的特性，有乌黑亮发等多种疗效，里面含有铁元素的数量比较多，能够有效提高身体机....
答 梦正在实现问#我最近一段时间身体总是会感觉不太舒服的，和男朋友同房都没有做安全措施的，也没有怀孕，想知道吃黑豆是可以帮助排卵的呢？ 大众养生网小编解答： 黑豆是一种含有很多营养的东西，黑豆是一种粗粮，粗粮对于排卵都是有一定的作用，多多少少都是会有作用的，但是效果不是很好，排卵异常的话最好是要检查下，看下什么原因引起的排卵异常，针对性的进行治疗，才能够从根本上的治疗排卵异常的现象，平常是一定要注意....
答 企求问#平常生活中吃乌豆很少，也不是很了解乌豆，看到超市有卖乌豆，乌豆有哪些功效和营养价值，买回来的话要怎么吃，对人有什么帮助？ 大众养生网小编解答： 乌豆也就是我们平常吃的黑豆，是一种高蛋白、低热量的食物。外表看起来是黑色的，其中含有很多的铁元素，黑豆含有大量的蛋白质，脂肪酸，黑豆灰分，维生素，异黄酮等人体所需的元素。它的功效有很多，比如降胆固醇，补肾，益脾，治咳嗽，美容功效防衰老，排毒减肥等....
答 如果没有你﹑问#我总是会出现贫血的情况，我的妈妈打算给我做点黑豆乌鸡汤补补，于是我就对黑豆乌鸡汤产生了兴趣，它都有哪些功效啊？ 大众养生网小编解答： 黑豆以及乌鸡当中的铁含量都非常丰富，因此能够起到一定的补血的效果，对于改善贫血的情况是有一定的帮助的。领取黑豆乌鸡汤还具有一定的养颜，乌发的效果，吃多了可以使得皮肤变得细腻以及有光泽，这是因为乌鸡当中的蛋白质含量很高。除此之外，适当吃喝黑豆乌鸡....
答 那么我放手问#我妈妈最近总是会拿黑豆和乌鸡一起去炖汤。我吃了之后微微的感觉到自己的身体有变化。黑豆乌鸡汤对人有什么功效么？ 大众养生网小编解答：乌鸡汤对女孩子来说，是一道很好的汤食。它能帮助人们美容养颜，还能帮助人们让头发变得更加光滑靓丽。而且黑豆具有活血筋骨、滋润肌肤的功效。乌鸡也是众多鸡中非常好的一个品种。能帮助人们健脾补中，还能养阴解热。黑豆乌鸡汤总是有很好的功效，女孩子可以多喝点，对自己....