哺乳期脱发是怎么回事怎么办

我家孩子现在有两个多月了，而且最近一段时间我发现我的头发掉的特别的怪，听人家说在哺乳期的时候都会脱发这到底是怎么回事？

其实有很多女人身体比较虚弱，在哺乳期的时候都出现了脱发的现象，这是因为在怀孕的时候你身体里的营养被孩子吸收了，等到孩子生出来之后身体出现了亏空，这就是因为你的营养不够所导致的脱发，这个时候你一定要注意一下平时的时候可以多吃些黑芝麻或者是吃一些核桃类的坚果，就能够很好的补充一下头发的营养，而且要注意多吃一些青菜它里面的维生素也是比较高的。