我现在怀孕有几个月了，在吃东西上婆婆总是特别小心，最近想吃点青豆，但是总是说不能够吃，怀孕后可以吃青豆吗？
大众养生网小编解答：
青豆是还没有成熟的大豆，它里面含有大量的维生素B族，铜，钾，叶酸，纤维素，多糖，蛋白质等等的营养物质，对于心脑血管的疾病有很好的预防作用，能够减少癌症的发病率，还可以使得血液里面的胆固醇下降。对于人的肝脏，胃等也有很好的滋补作用，可以长筋骨，明目乌发，延年益寿，孕妇适当吃一些对于胎儿的发育也会有好处，只是尽量不要吃得过多。
怀孕后可以吃青豆吗？
- fengyuanyuan39
- 2015-07-09 17:38:07
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答 微笑着离开问#我都是出去外面吃饭的，从来就没有自己做饭过，前几天朋友给我一些青豆，让我做饭吃，可是我从来就没有做，也不会，现在很纠结，想知道这个是怎么做的？ 大众养生网小编解答： 青豆一般是用来炒菜的，青豆和猪肉一起炒，特别的好吃，一般是青豆先下去炒，然后在放入猪肉，加入调料味就能够吃了，味道是特别的好，青豆里面含有不饱和脂肪酸，是能够保持血管弹性，还能够防止脂肪肝的形成，有助于提高记忆力，青豆....
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