月子时期能吃香菜吗?

fengyuanyuan22
2015-07-05 12:53:15
雨在倾泻问#

我刚刚生产完,现在还在坐月子,早上我妈给我做的面条,我想吃点香菜,但是她不让我吃,想问月子能吃香菜吗?

大众养生网小编解答:
月子期间可以吃香菜,但不能多吃。因为香菜属于辛味食品,吃得太多,会损耗精气,特别是体虚的人吃太多会加重病情。因此产后不宜多吃。要少吃辛辣和刺激性食物,香菜就属于这一类食物。在坐月子期间吃些有营养的食物,如瘦肉、鸡蛋、鱼肉、虾皮、鸡肉等,多喝些催奶汤,如鲫鱼汤、猪蹄汤、鸽子汤、乌鸡汤等。

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