我女儿一直有个习惯，他吃饭的时候一定要喝水，每次吃完饭就要喝一杯水，因为觉得很干，想问吃饭后喝水真的好吗？
大众养生网小编解答：
吃饭后立即喝水是不好的。因为在吃饭了以后，胃部就会有一些食物需要消化。如果饭后喝了很多的水的话，是会减少口腔中唾液的分泌的，而且还会稀释掉肠胃的胃酸，同时还会影响大消化液和胃液的分泌，那么就会造成消化速度减慢，或者是引起消化不良。长期的饭后喝水就会诱发胃病。所以建议最好要饭后一个小时之后再喝水，不要吃完饭后就立即喝水。
吃饭后喝水真的好吗？
- fengyuanyuan22
- 2015-07-05 12:47:26
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