游泳的时候抽筋了怎么办呢？

我今天去游泳的时候抽经了，感觉到很难受的，差点就要溺水了，现在有点害怕去游泳了，游泳的时候抽筋应该怎么办呢？

抽筋是由于神经的痉挛或者是局部神经细胞的电活动太频繁而引起的，也有可能是缺钙引起的肌肉痉挛。抽筋的时候非常的麻木的，局部肌肉收缩的很紧，会产生疼痛的感觉。如果是在游泳的时候还是比较危险的，因为如果引起活动限制的话可能会导致人失去控制，呼吸困难，呛水等，都是非常危险的，所以还是积极的按摩和推拿，发生抽筋的时候迅速求救或者是感觉靠岸方向，上岸休息。