什么食物含有维生素B1呢?

fengyuanyuan3
2015-07-04 11:50:36
在平常的生活中含有的维生素B1的食物是特别的多,大部分的东西都是含有维生素B1的食物,像一些比较常见的水果,蔬菜都是含有维生素B1的成分,苹果,梨子,香蕉,火龙果,樱桃,猕猴桃等都是含有很多的维生素B1,这类食物是可以给身体提供足够的营养,身体缺乏某种微量元素的话,平常的饮食是一定不能膳食的,不能挑食,合理的饮食,才能够保证营养充足,平常还要经常的锻炼身体,才能够提高自身的免疫能力。

健康头条

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>