蒸鸡蛋应该怎么做好吃呢?

fengyuanyuan13
2015-07-03 13:50:13
请不要准备反击问#

以前看见别人都可以自己在家里面做蒸鸡蛋,所以最近就想要自己尝试着做,请问蒸鸡蛋应该怎么做才好吃又有营养呢?

大众养生网小编解答:

做蒸鸡蛋只需要将鸡蛋打散然后放入适当的水,再放在锅中煮就可以了,在做蒸鸡蛋的过程中也可以将牛奶代替水,牛奶中含有丰富的蛋白质和大量的钙元素,跟鸡蛋放在一起真能帮助很好的释放出其中的一样,这样这样就能让身体更好的吸收,对调理身体有一定的好处,另外,如果喜欢吃甜的话,也可以适当的放一些椰子汁,叶子中含有丰富的维生素e可以对身体很好,而且这样做出来的蒸鸡蛋会非常好吃。


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