面包片夹什么好吃还有营养呢?

fengyuanyuan14
2015-07-03 12:52:28
指尖的年華Ω问#

我经常的在办公室加班时间很多,有时候总是不注意自己的饮食,现在直接有点营养不良甚至是胃不舒服了,医生说注意饮食才好,尤其是可以吃面包片的,不知道夹什么才好呢?

大众养生网小编解答:
面包片,就是切好的面包片。营养成分与馒头比较相似,尤其是含有淀粉的成分比较多,进入身体后消化比较好,所以平时胃口不好的情况下,可以适当多吃一些。如果在里面加一些火腿或者青菜的话,营养会更丰富一些。平时吃的时候一定要注意血糖高的人不要吃,配合一些维生素多的蔬菜一起吃会更好一些。

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